Okido è l'insegnamento originale del maestro giapponese Masahiro Oki

tramandato e valorizzato in tutti i suoi aspetti dal maestro Yuji Yahiro. 
Questa  sconfinata filosofia-pratica esplora la vita umana a 360° e ne

indica il cammino. 

 
 
 
 
 

YOGA PER TUTTI
Nei corsi di Yoga vengono praticati esercizi finalizzati alla purificazione, al rafforzamento, all'elasticità e alla correzione del corpo attraverso la respirazione. La pratica, se graduale e consapevole, rivela le potenzialità del cuore umano: in un corpo flessibile lo stato d'animo è pacifico, gioioso e sente ringraziamento.


Si possono richiedere sedute individuali con esercizi personalizzati.

 

 

 

 

Martedì - Venerdì 08.45 - 10.00
Lunedì - Giovedì 13.00 - 14.00                                                             Lunedì - Giovedì 18.30 - 19.45                                                              Lunedì - Giovedì 19.45 - 21.00                                                    Istruttore Daniela Baraldi


 

YOGA CORRETTIVO
Pratica dello yoga (tramandata dall' M° Masahiro Oki) per evolvere positivamente il proprio cuore umano attraverso la correzione del corpo. Sequenze di esercizi di respirazione in sintonia con posizioni per correggere e armonizzare la postura, con pause di ascolto e rilassamento.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Martedì - Venerdì 18.00 - 19.30

Istruttore Clara Fantozzi