Okido è l'insegnamento originale del maestro giapponese Masahiro Oki
tramandato e valorizzato in tutti i suoi aspetti dal maestro Yuji Yahiro.
Questa sconfinata filosofia-
indica il cammino.
YOGA PER TUTTI
Nei corsi di Yoga vengono praticati esercizi finalizzati alla purificazione, al rafforzamento, all'elasticità e alla correzione del corpo attraverso la respirazione. La pratica, se graduale e consapevole, rivela le potenzialità del cuore umano: in un corpo flessibile lo stato d'animo è pacifico, gioioso e sente ringraziamento.
Si possono richiedere sedute individuali con esercizi personalizzati.
Martedì - Venerdì 08.45 - 10.00
Lunedì -
YOGA CORRETTIVO
Pratica dello yoga (tramandata dall' M° Masahiro Oki) per evolvere positivamente il proprio cuore umano attraverso la correzione del corpo. Sequenze di esercizi di respirazione in sintonia con posizioni per correggere e armonizzare la postura, con pause di ascolto e rilassamento.
Martedì - Venerdì 18.00 -
Istruttore Clara Fantozzi