I corsi del centro sono sospesi fino al 6 settembre.
Riapriremo lunedì 7 settembre con tante novità!
Incontri nel parco Bistrò 53
via Bollitora Interna n° 134
con Paolo Giovanazzi
giovedì 20 agosto
19.30 - 21.00
con Clara Fantozzi
mercoledì 26 agosto
19.30 - 20.30
I corsi del Centro Buonavita sono sospesi dal 1 agosto al 6 settembre per la pausa estiva.
Abbiamo pensato di proporre due incontri liberi e gratuiti immersi nella natura presso il parco del Bistò 53 - accesso da via Bollitora Interna n. 134 o da via Traversa S.Giorgio (zona S.Croce): giovedì 20/08 insieme a Paolo Giovanazzi dalle 19:30 ci dedicheremo alla pratica del Qi Gong e mercoledì 26/08 ritroveremo Clara per un incontro estivo di yoga. Chiediamo ai partecipanti di portare il tappetino personale e la mascherina.
Una buonissima estate e un grazie a tutti gli amici che con la loro presenza mantengono vivo il nostro progetto.
OKIDO YOGA
con Daniela Baraldi
La pratica, se graduale e consapevole, rivela le potenzialità del cuore: in un corpo flessibile lo stato d'animo è pacifico, gioioso e sente ringraziamento.
martedì / venerdì 08.45 - 10.00
lunedì / mercoledì 13.00 - 14.00
lunedì / giovedì 18.30 - 19.30
giovedì 20.00 - 21.00
HATHA YOGA
con Anna Catellani
Lo yoga è una pratica di amore e di bellezza dentro la quale riscoprirsi belli nell’umiltà della propria finitezza. Nell’accogliere il limite e nel concedergli esistenza, si cela opportunità di ascolto e di evoluzione verso una forma autentica: ampia, abitata, mia.
lunedì 20.00 - 21.00
GINNASTICA DOLCE POSTURALE
con Daniela Fantoni
La ginnastica dolce posturale è un’attività corporea che rispetta pienamente la fisiologia dell’essere umano. Attraverso il Metodo Reme si potrà sperimentare la possibilità di decontrarre le aree di tensione per ritrovare la naturale elasticità e recuperare un assetto posturale che consenta di muoversi con maggiore scioltezza e libertà.
mercoledì 18.00 - 19.30
YOGA CORRETTIVO
con Clara Fantozzi
Sequenze di esercizi di respirazione in sintonia con posizioni per correggere la postura, con pause di ascolto e rilassamento.
martedì 18.00 - 19.00
Metodo FELDENKRAIS
con Alessandra Baschieri
Il Metodo Feldenkrais è un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-
martedì 19.30 - 20.30
QI GONG
con Paolo Giovanazzi
Il Qi Gong agisce dall’interno per ripristinare l’equilibrio favorendo un senso di unità e di armonia. L’osservazione è costantemente rivolta a sé stessi, su sensazioni, percezioni e riconoscimento per sviluppare consapevolezza, presenza e portarle dalla pratica alla vita quotidiana.
giovedì 18.00 - 19.00
ARMONIZZAZIONE SONORA
con Patrizia Ferrarini
L'armonia del suono, che sia di strumenti come le campane tibetane o della voce, è una magia concreta che ci riporta e soprattutto ricorda il nostro vero Essere, la nostra vera e profonda natura che vibra in connessione e sintonia perfetta con la creazione tutta.
incontri bimestrali
venerdì 20.30 - 22.00
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Video-Pratiche |
