Il centro BUONAVITA è un'associazione di promozione sociale fondata nel 2005 ed è l'approdo di un'esperienza iniziata nel 1986 come "Settimo Cielo", nato per diffondere la pratica dell'Okido yoga e della danza.
L'Associazione è prosperata cercando collaborazione e sinergie con tante persone e le discipline da loro praticate.
Al centro del nostro impegno quotidiano, custodiamo ancora l'interesse allo studio dei principi della natura, che sono alla base della crescita autentica e consapevole della nostra vita nella sua globalità, la "rieducazione" del corpo e del cuore come cammino condiviso verso una semplice felicità e per la pace di tutti.
Grazie e buona vita
 
 
INCONTRI DI AGOSTO NEL PARCO E CHIUSURA ESTIVA

I corsi del centro sono sospesi fino al 6 settembre.

Riapriremo lunedì 7 settembre con tante novità!

parco


Incontri nel parco Bistrò 53
via Bollitora Interna n° 134

QI GONG
con Paolo Giovanazzi

giovedì 20 agosto
19.30 - 21.00
 
YOGA
con Clara Fantozzi

mercoledì 26 agosto
19.30 - 20.30
 
 

I corsi del Centro Buonavita sono sospesi dal 1 agosto al 6 settembre per la pausa estiva.
Abbiamo pensato di proporre due incontri liberi e gratuiti immersi nella natura presso il parco del Bistò 53 - accesso da via Bollitora Interna n. 134 o da via Traversa S.Giorgio (zona S.Croce): giovedì 20/08 insieme a Paolo Giovanazzi dalle 19:30 ci dedicheremo alla pratica del Qi Gong e mercoledì 26/08 ritroveremo Clara per un incontro estivo di yoga. Chiediamo ai partecipanti di portare il tappetino personale e la mascherina.

Una buonissima estate e un grazie a tutti gli amici che con la loro presenza mantengono vivo il nostro progetto.

 

 
CORSI DEL CENTRO BUONAVITA - dal 7 settembre

 primavera Clara

 


OKIDO YOGA
con Daniela Baraldi

La pratica, se graduale e consapevole, rivela le potenzialità del cuore: in un corpo flessibile lo stato d'animo è pacifico, gioioso e sente ringraziamento.

martedì / venerdì 08.45 - 10.00
lunedì / mercoledì 13.00 - 14.00
lunedì / giovedì 18.30 - 19.30
giovedì 20.00 - 21.00

 

 

 hatha

 


HATHA YOGA
con Anna Catellani

Lo yoga è una pratica di amore e di bellezza dentro la quale riscoprirsi belli nell’umiltà della propria finitezza. Nell’accogliere il limite e nel concedergli esistenza, si cela opportunità di ascolto e di evoluzione verso una forma autentica: ampia, abitata, mia.

lunedì 20.00 - 21.00

 

 

 

 ginn dolce

 

 

GINNASTICA DOLCE POSTURALE
con Daniela Fantoni

La ginnastica dolce posturale è un’attività corporea che rispetta pienamente la fisiologia dell’essere umano. Attraverso il Metodo Reme si potrà sperimentare la possibilità di decontrarre le aree di tensione per ritrovare la naturale elasticità e recuperare un assetto posturale che consenta di muoversi con maggiore scioltezza e libertà.

mercoledì 18.00 - 19.30

 

 

 

 

 correttivo

 

 

 

YOGA CORRETTIVO
con Clara Fantozzi

Sequenze di esercizi di respirazione in sintonia con posizioni per correggere la postura, con pause di ascolto e rilassamento.

martedì 18.00 - 19.00

 

 

 

 feldenkrais

 

 

Metodo FELDENKRAIS
con Alessandra Baschieri

Il Metodo Feldenkrais è un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-miglioramento permanente.

martedì 19.30 - 20.30

 

 

 

 

  qi gong

 

QI GONG
con Paolo Giovanazzi

Il Qi Gong agisce dall’interno per ripristinare l’equilibrio favorendo un senso di unità e di armonia. L’osservazione è costantemente rivolta a sé stessi, su sensazioni, percezioni e riconoscimento per sviluppare consapevolezza, presenza e portarle dalla pratica alla vita quotidiana.

giovedì 18.00 - 19.00

 

 

 

 armonizzazione

 

 

ARMONIZZAZIONE SONORA
con Patrizia Ferrarini

L'armonia del suono, che sia di strumenti come le campane tibetane o della voce, è una magia concreta che ci riporta e soprattutto ricorda il nostro vero Essere, la nostra vera e profonda natura che vibra in connessione e sintonia perfetta con la creazione tutta.

incontri bimestrali
venerdì 20.30 - 22.00

 

 

 

 

video

 

Video-Pratiche
Crediamo che la pratica sia il legame che ci mantiene collegati e fraternamente uniti.

Alla sezione video potrai trovare proposte di posizioni ed esercizi che ti accompagneranno nell'ascolto del tuo corpo, per affinare sensibilità e flessibilità, attivare l'energia e rilassare la mente. Puoi visualizzare i video direttamente dai link segnalati oppure salvarli sul tuo computer per una visione senza interruzioni.