Perchè fare un corso di respiro? Perchè ci aiuta a scoprire come respirare meglio, avendo benefici sul nostro essere e nel vivere la nostra vita, tutti i giorni.
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Giovedì 19.30-20.45
con Alessandra Martinelli dal 2009 un costante allenamento con il proprio respiro.
Imparare a respirare in modo consapevole significa usare il proprio respiro, tutti i giorni, come strumento per aiutarci a vivere meglio,
continuamente.
La nostra salute migliora, si riduce lo stress ed il dolore, la nostra forza ed energia aumenta, migliorando le performance sia psichiche che fisiche.
Adatto ad ogni età e non ha controindicazioni.