Praticare Qi gong è un’arte. Ed è un’arte perseverare nella pratica. E’ un’arte mantenere un equilibrio tra questa disciplina e gli altri
aspetti della vita. Lavoro, famiglia, vita personale, amicizie e altri interessi possono essere nutriti e arricchiti.

Qi gong può essere per mantenersi in un corpo e una mente sani. Qi gong può essere l’espressione della forza vitale nel combattimento marziale. Qi gong può essere la filosofia che sostiene il nostro agire quotidiano.

Questa pratica può portare semplicità, giovinezza, calma, entusiasmo, presenza mentale, chiarezza di spirito, forza fisica. Qi gong è una pratica di ampio respiro, ogni praticante avrà il piacere di farla diventare sua. Ognuno è invitato a intraprendere un dialogo con questo “metodo”, affinché non rimanga un bel libro scritto, ma possa diventare materia vivente, espressione della vita individuale.

Tramite il Qi gong possiamo fare esperienza delle leggi naturali di buio-luce, caldo-freddo, movimento-quiete, attività-riposo. Possiamo inoltre conoscere la messa in movimento dell’energia, la sua espansione, come si destruttura, come prende forma e infine come rimane coesa…anche detta la legge dei 5 movimenti energetici.

Il Qi gong può nutrire il nostro corpo, i muscoli, la carne, le ossa, i midolli, il sangue, fino al nostro stato d’animo.

Praticare in gruppo può essere un grande arricchimento. La condivisione è un elemento essenziale dello studio di queste antiche tradizioni e ognuno alimenta un ambiente col proprio personalissimo contributo.