Okido è l'insegnamento originale del maestro giapponese Masahiro Oki tramandato e valorizzato in tutti i suoi aspetti del maestro Yuji Yahiro. Questa sconfinata filosofia-pratica esplora la vita umana in tutte le sue svariate forme e ne indica il cammino.

YOGA PER TUTTI

Nei corsi di Yoga vengono praticati esercizi finalizzati alla purificazione, al rafforzamento, all'elasticità e alla correzione del corpo attraverso la respirazione  La pratica, se graduale e consapevole, rivela le potenzialità del cuore: in un corpo flessibile lo stato d'animo è pacifico, gioioso e sente ringraziamento.Sequenze di esercizi di respirazione in sintonia con posizioni per correggere la postura, con pause di ascolto e rilassamento.

Si possono richiedere percorsi individuali con esercizi personalizzati legati al un momento specifico del  proprio  percorso di vita.

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Lunedì - Giovedì 13.00 - 14.00
Lunedì - Giovedì 18.30 - 19.45
Lunedì - Giovedì 19.45 - 21.00
Martedì - Venerdì 08.45 - 10.00
Istruttore Daniela Baraldi
 
Martedì  18.00 19.30 Yoga Correttivo
Istruttore Clara Fantozzi