Okido è l'insegnamento originale del maestro giapponese Masahiro Oki tramandato e valorizzato in tutti i suoi aspetti del maestro Yuji Yahiro. Questa sconfinata filosofia-pratica esplora la vita umana in tutte le sue svariate forme e ne indica il cammino.
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Martedì-Giovedì 08.45 - 10.00
Martedì-Giovedì 13.00 - 14.00
Lunedì-Mercoledì 18.30 - 19.40
Istruttore Daniela Baraldi
Si possono richiedere percorsi individuali con esercizi personalizzati
Nei corsi di Yoga vengono praticati esercizi finalizzati alla purificazione, al rafforzamento, all'elasticità e alla correzione del corpo attraverso la respirazione La pratica, se graduale e consapevole, rivela le potenzialità del cuore: in un corpo flessibile lo stato d'animo è pacifico, gioioso e sente ringraziamento.