ASANA PRANAYAMA MEDITAZIONE

IL VIAGGIO DELL'EROE

YOGA INTEGRALE E ARCHETIPI

 

Incontri per comprendere, integrare e infine fare “brillare” con lo yoga e lo studio degli archetipi

i lati “oscuri” della nostra personalità e fare emergere e sentire come doni ciò che già “brilla” in noi.

 

PROGRAMMA DEGLI INCONTRI 2018/2019  domenica ore 10.00-12.30
 
7 OTTOBRE:

L' INNOCENTE

Come mantenere fiducia nella vita e sviluppare discernimento.

Asana di stabilità sulle gambe per sviluppare fiducia nel proprio “stare” e nel proprio “camminare”.Asana di apertura del petto per aprirsi con fiducia alla vita.

4 NOVEMBRE:

L'ORFANO

Come acquisire indipendenza e aprirsi a ricevere aiuto.

Asana di torsione per sviluppare fiducia nei propri mezzi.Asana di apertura per poter accogliere i doni della vita.

2 DICEMBRE:

IL GERRIERO

Come portare avanti le proprie “battaglie” senza ferire chi ci sta vicino.

Asana di stabilità per “proteggere” le intuizioni che emergono nella nostra vita.Asana capovolte per accettare gli altrui punti di vista.

13 GENNAIO:

L'ANGELO CUSTODE

Accogliere e assistere in modo disinteressato.

Asana di apertura per comprendere come relazionarsi.Asana di chiusura per accettare e comprendere il personale modo di sostenere.

3 FEBBRAIO:

IL CERCATORE

Ricercare un senso profondo della vita senza salire in cattedra.

Sviluppare un respiro profondo per una autentica conoscenza di sé.Asana di chiusura per sviluppare umiltà.

3 MARZO:

L'AMANTE

Amare incondizionatamente senza perdere sé.

Asana in coppia per sviluppare fiducia e accogliere la bellezza dell'altro.Asana di equilibrio per accogliere ogni nostro aspetto.

7 APRILE:

IL DISTRUTTORE

Rinnovare e distruggere ciò che non serve più.

Sequenza di asana fluida e “intensa” per portare sostegno al nostro fare.Asana capovolte per ampliare il proprio punto di vista.

5 MAGGIO:

IL CREATORE

Aprirsi fisicamente e mentalmente per seguire con intuito i messaggi della quotidianità.Sequenza di asana sviluppate in modo lento e meditativo per accogliere attraverso il corpo un sentire che va oltre il corpo.

 

Gli incontri sono tenuti da Mario Coratza studioso di Hatha Yoga