Lo Yoga dopo il parto è un prezioso momento per ritrovarsi, prendersi cura di sé e dedicare tempo al recupero di energie fisiche, emotive e mentali. Attraverso l’ascolto delle proprie sensazioni ed emozioni, la percezione e il contatto con il respiro, il corpo ricomincia a muoversi in base al proprio sentire assieme al proprio bambino 
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Venerdì 10.30 - 12.00
Istruttore Daniela Baraldi
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La pratica avviene con il proprio bimbo dai primi mesi fino ad un anno d’età.
La mamma pratica esercizi per recuperare l'elasticità del corpo e la profondità del respiro in funzione dell'ascolto e del contatto con il bambino.