ASPETTARE UN BAMBINO E' UN DONO.
LA GRAVIDANZA CONCEDE ALLA DONNA L'OPPORTUNITA' DI COGLIERE L'INTENSITA' E LA BELLEZZA DELLA SUA FEMMINILITA' E AGGIUNGERE UN VALORE ALLA PROPRIA VITA

pilates e gravidanza

 CORSI DI YOGA PER MAMME IN GRAVIDANZA DAL 3° AL 9° MESE

La pratica dello yoga in gravidanza accompagna la mamma a migliorare il suo equilibrio psico-fisico naturale. Vengono praticati esercizi di respiro per rilassare la mente; proposti movimenti e posizioni per sciogliere le tensioni della schiena, rafforzare le gambe ed elasticizzare il perineo; e vengono indicate semplici meditazioni per aumentare la positività e il dialogo con sè e con il bambino.
Mercoledì 10.30 - 12.00
Venerdì 18.30 - 20.00
Istruttore Daniela Baraldi