ASPETTARE UN BAMBINO E' UN DONO.
LA GRAVIDANZA CONCEDE ALLA DONNA L'OPPORTUNITA' DI COGLIERE L'INTENSITA' E LA BELLEZZA DELLA SUA FEMMINILITA' E AGGIUNGERE UN VALORE ALLA PROPRIA VITA

pilates e gravidanza

 CORSI DI YOGA PER MAMME IN GRAVIDANZA DAL 3° AL 9° MESE

La pratica dello yoga in gravidanza accompagna la mamma a migliorare il suo equilibrio psico-fisico naturale. Vengono praticati esercizi di respiro per rilassare la mente; proposti movimenti e posizioni per sciogliere le tensioni della schiena, rafforzare le gambe ed elasticizzare il perineo; e vengono indicate semplici meditazioni per aumentare la positività e il dialogo con sè e con il bambino.
Mercoledì 18.30 - 20.00
Venerdì 10.30 - 12.00
Istruttore Daniela Baraldi

 leau poliambulatorio attivita fisiche corso di coppia 02
 

CORSO DI PREPARAZIONE ALLA NASCITA PER LA COPPIA
Condividere nella coppia l'attesa del bambino è un occasione di crescita; gli incontri sono dedicati alla riscoperta di abitilà pratiche, risorse e competenze naturali per affrontare insieme il travaglio, il parto e accogliere con naturalezza e serenità il nascituro.
Serate da definire a cura dell' Educatrice Perineale e Doula Maria Chiara Purcaro

 
 
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CORSO DOPO IL PARTO CON IL PROPRIO BIMBO
La mamma pratica esercizi per recuperare l'elasticità del corpo e la profondità del respiro in funzione dell'ascolto e del contatto con il bambino. Dai primi mesi ad un anno.
Mercoledì 10.30 - 12.00
Istruttore Daniela Baraldi