La Ginnastica Dolce Posturale si propone come primo passo di rendere consapevole la persona del proprio stato di tensione al fine di permettere la rimozione dei blocchi e trasformare le rigidità in una flessibilità armonica.
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Martedì 19.30-20.45
Istruttrice Maria Chiara Purcaro
La ginnastica dolce posturale tramite esercizi specifici, semplici, precisi ed efficaci basati sul respiro e l’allungamento delle catene muscolari, produce lo scioglimento delle tensioni muscolari e articolari.
La pratica allenando un’attenzione tranquilla, dissipa le tensioni mentali e permette il recupero di un assetto posturale salutare, il raggiungimento di stabilità e di equilibrio nel pieno rispetto dell’armonia morfologica, strutturale e funzionale del corpo.