Okido è l'insegnamento originale del maestro giapponese Masahiro Oki tramandato e valorizzato in tutti i suoi aspetti del maestro Yuji Yahiro. Questa sconfinata filosofia-pratica esplora la vita umana in tutte le sue svariate forme e ne indica il cammino.
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Mercoledì 7.00 - 8.00

Istruttore Martina Petocchi

Si possono richiedere percorsi individuali con esercizi personalizzati

Il Risveglio Muscolare è una pratica per risvegliare la muscolatura superficiale ma soprattutto la parte più profonda.
Iniziare la giornata ascoltando il proprio respiro e muovendo il corpo guidato da esso dà una iniezione di calma, pace, fiducia e serenità. Questo cambia radicalmente

l’approccio alla quotidianità e, magari,vi farà andare a lavoro, a scuola o all’università con un sorriso in più!!!

La pratica mattutina è un piacevole appuntamento per il bene psico-fisico per il quale vale la pena alzarsi.